Serviços
Exercício físico especializado para doentes oncológicos
O exercício físico especializado para doentes oncológicos pode ser um importante aliado no processo de tratamento, auxiliando na melhoria da qualidade de vida e na recuperação.
Programa de treinos adaptados á 3ª Idade
A prática de exercício físico é importante em todas as fases da vida, mas para os mais velhos é essencial ao seu bem-estar, contribuindo para a sua independência.
Recuperação pós Parto
Se teve um bebé e quer recuperar a forma no pós-parto, saiba que o exercício físico pode ajudá-la. É importante começar na altura certa e ter alguns cuidados.
Perda de Peso
Uma das principais causas da obesidade é a falta de atividade física. Para perda de gordura corporal, o exercício aeróbio deve ser diário ou duas vezes ao dia. O treino de força é excelente para conservar a IMGL (massa livre de gordura) e para perder peso.
Massagem Desportiva
A massagem desportiva tem um papel importante no tratamento dos atletas e não só nas suas diversas atividades. A estimulação da circulação sanguínea e do fluxo da linfa, permitem um maior aporte de nutrientes e a remoção dos produtos indesejáveis do metabolismo.
Massagem de Relaxamento
Se está a precisar de repousar o seu corpo e mente, sugerimos uma massagem de relaxamento. Profunda e calmante, esta mensagem é perfeita para aliviar o stress, descontrair os músculos e aliviar tensões. A massagem de relaxamento é suave e utiliza apenas as mãos.